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Positiver l’angoisse, cette année, c’est possible !

Positiver l’angoisse, cette année, c’est possible !

Une nouvelle année commence. Comment surmonter les peurs qui m’étreignent et faire confiance au Tout-Puissant ?

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Chaque année, je profite de l’opportunité offerte par Roch Hachana d’une façon originale. Je tente de développer de nouvelles pensées afin de progresser. J’essaie de renouveler mes efforts et de faire cheminer mon esprit vers de nouveaux horizons. Il est vrai que je suis un peu lasse des vieux projets (plans de régime et autres !), constatant qu’ils n’ont pas vraiment d’intérêt, et qu’ils manquent de dynamisme. Ainsi, cette année, j’ai donné la préférence, pour cette variation sur le même thème, à deux choses : la confiance et le choix, le choix de faire confiance.

Je ne veux pas dire être gentille ; ceci est un effort sérieux et concerté. Dans le domaine de la confiance, je voyage à travers mes peurs. La vie est pleine de craintes, d’inquiétudes et d’angoisses (surtout quand on est une mère juive !) et la question est de savoir comment les gérer. Si elles sont très prononcées, nous pouvons avoir besoin de l'aide d’un professionnel, mais si elles ne nécessitent pas de traitement particulier, nous pouvons adopter une attitude pour nous aider à les réduire, et même à les utiliser pour progresser.

Cette année, j’ai choisi de penser que ces préoccupations sont tout à fait normales (une meilleure personne ou quelqu’un de plus évolué en serait-elle exempte ?), mais je dois y répondre en faisant un pas vers le Tout-Puissant. Quand mes angoisses me menacent et me tirent vers le bas, je dois me rappeler que le Tout-Puissant suit un plan et dirige le monde. Je me tourne vers Lui pour me donner la force et le courage de persévérer. La peur est une opportunité comme une autre, qui nous donne l’occasion de s’améliorer, de développer son potentiel, de se connecter à D.ieu. Je ne veux pas la gâcher.

Cela doit être plus qu'une tentative, cela doit être un choix. Mais le désir de céder aux angoisses est très fort. Notre yetzer hara (inclinaison négative) nous nourrit de pensées sans cesse renouvelées et créatives, présentes tout au long de la journée. Lui céder du terrain est le chemin le plus court mais peut nous faire trébucher à tout moment, tant les exhortations du hara yetzer sont permanentes. On se laisse alors aller à ressasser ses soucis (multipliés par le nombre d’enfants et de petits-enfants !). Mais on peut également choisir de les repousser et ne pas se laisser envahir par ces pensées terrorisantes. On peut lutter contre ces idées et les vaincre, en demandant au Tout-Puissant d'être à nos côtés dans ce combat contre la négativité. On ne peut pas le faire seul, mais on peut le faire avec Lui.

Se laisser gagner par l’anxiété est le chemin de la facilité, et c’est bien l’ironie de l’histoire. Mais c’est ainsi qu’est faite l’existence. Et tel est notre défi. Je sais qu'une vie sans angoisse est inenvisageable si je ne m’implique pas dans le monde et dans la vie des autres, si je ne choisis pas d'aimer et de donner afin d'être aimé en retour, si je ne choisis pas d’être ouvert et vulnérable, si je ne choisis pas de vivre réellement. Mais je l’accepte. Parce que la récompense est incommensurable. Et dans ces moments-là, que ce soit au milieu de la nuit ou lorsque je conduis seule et que je sens mes soucis m’envahir, je sais que je dois faire un choix. Je prends conscience que ce sont-là les outils du hara yetzer et que je dois demander au Tout-Puissant de m’aider à les combattre.

Je suis convaincue que si je demande sincèrement son aide au Tout-Puissant, Il me répondra. Qu’Il nous bénisse pour une nouvelle année remplie d’épanouissement et de sagesse.

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