cliquez ici pour accéder directement au début de l'article
  • Lecture de la Torah: Yitro
Abonnez-vous

Recevez notre newsletter




Première rencontre, premières questions

Première rencontre, premières questions

Quelques conseils pratiques pour clarifier vos pensées et vos sentiments après la première rencontre

par
Plus...

J’ai l’habitude d'être si indécise que je ne peux même pas choisir le légume en accompagnement du plat principal pour le diner. Je reporte toujours le moment de répondre aux questions qu’on me pose et j’ai même tendance à encourager les autres à répondre à ma place…Mes hésitations font de moi la championne de l’indifférence. « Aucune préférence » est ma devise, et mon… défaut. Quand il faut prendre de grandes décisions, je me sens incapable de le faire sans une overdose de conseils et de soutien.

Puis le jour est venu de chercher l’âme sœur, la personne avec laquelle je passerais le restant de mes jours. Je me suis aperçue que je devais prendre une décision, qui serait enfin la mienne. Je devais apprendre à faire la part des choses et à définir ma pensée propre. Je devais apprendre à prendre une décision et à en être satisfaite 24 heures plus tard.

J'ai développé une liste de questions qui peut aider chacun d’entre nous à clarifier ses pensées. Mais avant d’aborder ces questions, je voudrais définir quelques lignes directrices.

Tout d'abord, ne pas penser et repenser à la rencontre avant d’avoir dormi une bonne nuit de sommeil. Ensuite, être totalement honnête avec soi-même. Tenter de ne pas se baser sur ce que les autres souhaitent entendre. Afin de clarifier ses pensées, il suffit de formuler par écrit des réponses aux questions posées ici. L'évaluation est un processus distinct de l'écriture. Donc, après avoir répondu à une question, il est bon de l’oublier et de passer à la question suivante.

Vous pouvez vous contredire. Et à vous sentir comme si vous n’étiez pas logique. Vous consignez simplement vos pensées et ce qui vous vient à l’esprit.

Voici les 10 questions :

1-Que savez-vous à propos de cette personne?
a-Quelles sont les informations objectives ?

2-Que pensez-vous de cette personne?
a-Qu'est-ce que vous appréciez chez elle ?
b-Qu’est-ce qui vous gêne chez elle ?
c- Comment décrire vos émotions à ce moment T ?

3-Quelle est votre intuition ? [Si vous éprouvez des difficultés à la décrire, essayez cet exercice : Dites le nom de cette personne à haute voix. Quels sentiments vous envahissent ? Maintenant, dites : « J’apprécie ______. » Maintenant, que ressentez-vous ? Puis ensuite, dites : « J'aime vraiment _____. » Notez vos sentiments dans tous les cas et essayez de sondez votre for intérieur.]

4- Quelles sont vos réactions purement cérébrales ?
a-Vers quoi se dirige cette relation ?

5-Êtes-vous intéressé à mieux connaître cette personne ? Si oui, que vous voulez-vous savoir d’elle ?

6- Quels feed back attendez-vous des autres ?
a-Quels sont les commentaires de votre entourage ? (* Cela ne peut s’appliquer si vous n’avez pas encore révélé l’existence de cette personne à qui que ce soit)
b-Êtes-vous à l’écoute des avis de vos proches ? Si ce n’est pas le cas, pourquoi ?

7-Quelles sont vos réactions après la rencontre ?
a-Avez-vous passé une bonne nuit / les 3 dernières nuits ?
b-Avez-vous fait de l’exercice physique après la rencontre et si oui, lequel et durant combien de temps ?
c-Avez-vous été malade ?

8-Quel est votre niveau de stress ?
a-Avez-vous une raison de contrariété à votre travail ?
b-Etes-vous soumis à des pressions familiales, à de nouveaux défis ou à des problèmes dans votre vie ?
c-Devez-vous relever d’autres défis cette semaine ou ce mois-ci ?

9-Quelles sont les valeurs qui vous tiennent à cœur ? Faites une liste de ce que vous appréciez chez votre partenaire. Ensuite, confrontez vos valeurs à celles de la personne que vous fréquentez. Avez-vous suffisamment de valeurs en commun ?

10-Votre humeur a-t-elle évolué vers un mieux depuis la rencontre ou devez-vous continuellement lutter pour vous sentir bien ?

Si vous avez des difficultés à analyser les pensées éveillées par ces questions, cherchez un mentor ou un ami de confiance qui peut, d'une manière impartiale, vous aider à élaborer vos réponses. J'espère que ce petit test vous aidera à vous sentir en phase avec vous-même, ainsi qu’à évaluer l’importance du regard d’autrui.

Plus...
Vous avez aimé cet article? Aidez nous à en faire d’autres. Aish.fr
ne peut exister sans le support de ses lecteurs.
Les opinions exprimées dans la section « Vos réactions » n'engagent que leurs auteurs. Vos commentaires sont soumis à modération, veuillez rester courtois.

Réagir à cet article :

  • Afficher mon nom ?

  • Votre adresse mail restera privée. La rédaction en a besoin pour d’éventuelles questions à propos de votre commentaire.


  • * champ obligatoire 2000
Réagir
stub