Trois secrets des champions olympiques

19 dictons juifs mémorables

par Aish.fr

Du Talmud à David Ben Gourion en passant par Albert Einstein, un petit recueil de citations juives qui en valent le détour.

Mieux gérer sa colère

par Rav Dr Abraham Twersky

Ou comment apprendre à faire la distinction entre la colère, la rage et le ressentiment.

La Paracha en 3 minutes

Qu'est-ce qui fait tourner le monde ?

par Mickaël Saffar

3 petites minutes pour découvrir la paracha de la semaine.

Parlez-vous « écolo » ?

d'après un article de Rav Mike Stern et Aleeza Ben Shalom

Éradiquez une forme de pollution insoupçonnée : celle des paroles toxiques !

La règle des cinq secondes, vous connaissez ?

par Sara Debbie Gutfreund

Et s’il suffisait de seulement cinq secondes pour transformer une bonne volonté en progrès spirituel ?

TorahCoach

Comment vivre la perte de séduction qui accompagne la vieillesse ?

par David Benkoël

La réponse de notre collaborateur David Benkoël, coach analyste dans l'esprit du judaïsme.

7 citations juives motivantes

par Sara Debbie Gutfreund

D'Albert Einstein à la Rabbanite Jungreis, découvrez sept citations qui vous donneront envie d'aller de l'avant.

Réussir dans la vie ou réussir sa vie ?

par Léo Beaucaire

La vie professionnelle n’est plus le fin du fin. De nouvelles perspectives s’offrent à nous, pleine de promesses…

Les sept (bonnes) habitudes du bonheur

d'après un article de Sara Debbie Gutfreund

En l’honneur du mois d’Adar, des petits trucs simples et concrets pour inviter le bonheur dans votre vie quotidienne.

Infographie

Infographie: Croître comme les arbres

par Sara Debbie Gutfreund

6 leçons de vie en l'honneur de Tou Bichevat, l'anniversaire des arbres.

Devenir une personne intègre

par Rav David Fohrman

Comment concilier le comportement de Jacob, rusant avec son frère et trompant son père, avec notre vision de Jacob l’homme de Vérité ?

Réussir sa vie

par Rav David Fohrman

Vous est-il déjà arrivé de rencontrer une personne très âgée et de vous dire : « Voilà comment je voudrais être à son âge »?

Infographie

Infographie: 6 façons de vaincre la peur des débuts

par Sara Debbie Gutfreund

Le coureur de marathon sur les starting-blocks, l'écolier au jour de la rentrée, l'écrivain face au spectre de la page blanche; tous les débuts sont difficiles. Comment avoir le courage de se lancer ?

Yom Kippour et le secret d'une vie heureuse

par rabbin Benjamin Blech

Voulez-vous connaître le secret du bonheur? Étrangement, c'est Yom Kippour, avec son lot de privations, qui nous le livre.

Infographie

Infographie: 7 choses que les gens heureux ne font pas

par Sara Debbie Gutfreund

Les gens heureux ont leur propre façon d'aborder la vie. Voici les sept comportements qu'ils banissent à tout prix. Et vous, qu'ajouteriez-vous à cette liste ?

8 citations indispensables pour oser le changement

par Sara Debbie Gutfreund

Durant le mois juif d’Eloul, nous avons droit à un « coup de pouce » céleste pour nous aider à changer en mieux. Florilège de citations à méditer.

7 pensées pour moins s’angoisser

par Sara Debbie Gutfreund

7 citations illustrées de superbes photos pour apprendre à apprivoiser ses angoisses.

Infographie

Infographie: Six stratégies juives pour progresser spirituellement

par Sara Debbie Gutfreund

Petite cure de remise en forme spirituelle efficace et, surtout, durable!

Infographie

Infographie: 5 étapes pour vous libérer de la colère

par Aish.fr

La moutarde vous monte trop souvent au nez ? Voici une recette (presque…) infaillible pour retrouver votre paix intérieure.

La règle des 24 heures

par Emouna Braverman

Ou comment temporiser nos réactions pour préserver nos relations...

Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie

par Bronnie Ware

Si vous saviez que vos jours étaient comptés, quels seraient vos plus grands regrets ? C’est la question qu’a posée une infirmière en soins palliatifs à ses patients au crépuscule de leur existence. Une bouleversante leçon de vie.

Gardez un œil sur votre bonheur !

par D^r Yvette Miller

5 outils efficaces pour être plus heureux grâce à la gratitude.

Vous avez des questions ?

par le Rabbin Lawrence Hajioff

Parfois, la question est plus importante que la réponse.

Devenez l’Isaac du 21e siècle

par Millie Salomon

Nous entrons dans le mois de ‘Hechvan. Aucune fête à l’horizon de ce mois qui paraît morne. Pourtant, notre Patriarche Isaac nous donne la clef pour cartonner durant ces trente jours…

La vraie beauté

par Sara Debbie Gutfreund

Trois enseignements de notre Matriarche Ra’hel

30 jours pour changer quelque chose dans votre vie !

par Aish.fr

Y-a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu faire mais que… vous n’avez toujours pas fait ?! Le mois d’Eloul – et ce petit clip – sont faits pour vous...

La politique de l’autruche? Pas de ça chez nous!

par le rabbin Nechemia Coopersmith

Pendant 18 jours, le cœur de toute la nation d’Israël a vibré à l’unisson pour Naftali, Guilad et Eyal. Comment faire pour que ce formidable élan de solidarité ne s’évanouisse pas ?

Pensées négatives, attention danger !

par Sara Yoheved Rigler

Les pensées négatives nous gâchent la vie, ça on l’avait deviné. Ce que la science découvre aujourd’hui, c’est qu’elles mettent carrément notre santé en péril. Explications.

Psycho

6 techniques pour déstresser

par Slovie Jungreis-Wolff

Un rien vous tourmente ? Vous êtes en état d’anxiété permanent ? Voici quelques conseils essentiels pour retrouver le contrôle de votre vie.

7 moyens concrets de se rapprocher de Dieu

par Aish.fr

Pourim est le moment opportun pour lever le voile qui masque la présence divine dans le monde et approfondir notre relation avec Lui.

Spiritualité

Travaillez moins et gagnez plus !

par Aharon Chetrit

Vous rêvez de travaillez moins et de gagner plus ? Lisez attentivement cet article car cela ne relève pas forcément de l'utopie...

6 trucs juifs pour gérer sa colère

par Aish.fr

Quelques pistes pratiques à exploiter quand la moutarde nous monte au nez…

Comment croire en soi ?

par Aharon Chetrit

Et si Dieu était le tout premier coach en développement personnnel ?!

4 trucs pour chasser le blues de l’hiver

par Betty Cherniak

Attention ! Si, comme un Français sur deux, vous rêveriez de passer l’hiver recroquevillé sous vos couettes, la lecture de cet article risque de vous faire changer d’avis…

La méthode des 12 Étapes est-elle compatible avec le judaïsme ?

par Dr Abraham J. Twerski

La réponse du Dr. Abraham J. Twerski, psychiatre juif spécialisé dans le traitement des addictions.

En 2014, il est interdit d’être vieux !

par Aharon Chetrit

La vieillesse n’est pas une période de la vie. Elle est un état d’esprit !

Trois applis pour le Nouvel An

par Sara Debbie Gutfreund

Vous ne les trouverez dans aucun AppStore. Et pourtant, elles pourraient bien vous changer la vie…

Comment tenir ses bonnes résolutions?

par D^r Yvette Miller

Ou tout au moins leur faire passer le cap fatidique du mois de janvier…

J’agis donc je suis

par Aharon Chetrit

Une militante des droits féminins qui sous-paye sa propre nounou, un ministre du budget qui avoue avoir fraudé le fisc… Pourquoi l’être humain a-t-il tant de mal à traduire ses convictions dans l’action?

Espionnage entre amis

par Aharon Chetrit

Petite réflexion personnelle inspirée par la déclaration d'Angela Merkel : «L’espionnage entre amis, cela ne se fait pas !»

Le syndrome des lendemains qui déchantent

par Sara Brownstein

Les Fêtes sont terminées, la musique s'est tue. La grisaille automnale s'abat sur nous : comment affronter les blues post-Tichri ?

Yom Kippour et le 10ième commandement

par rabbin Benjamin Blech

Voulez-vous connaître le secret du bonheur? Étrangement, c'est Yom Kippour, avec son lot de privations, qui nous le livre.

Mes 10 citations préférées

par Rav Shraga Simmons

Ces phrases qui inspirent, motivent, et par dessus tout… qui invitent au changement.

Mazal Tov, William et Kate!

par Sara Debbie Gutfreund

Le bébé royal aura fort à faire pour être à la hauteur des espoirs que l'on place en lui. Mais n'est-ce pas le cas de chacun d'entre nous?

Professeur Bonheur

par Abigail Klein Leichman

Et si vous preniez une leçon de bonheur? Entretien exclusif avec Tal Ben-Shahar, professeur adulé à Harvard, qui apprend à ses étudiants à être… plus heureux.

Mon break avec Facebook

par Dara C. Lifschutz, M.D.

Je m'étais laissée prendre au piège des "J'aime". Jusqu'au jour où j'en ai eu assez d'être victime de ma propre vie.

Confessions d’un bouton

par le rabbin Yaakov Salomon

On a tous une mission sur terre. Mais quelle pouvait bien être la mienne?

Le pouvoir des mots positifs

par le Rabbin Zelig Pliskin

Une parole blessante prononcée un jour peut rester gravée pour toujours.

Trouble de l’anxiété : Comment j’ai réussi à m’en sortir

par Anonyme, témoignage recueilli par Judith Goldstein

5 conseils pour gérer votre stress et retrouver votre sérénité